毎号、テーマをもうけ「仏の教え」を深く、やさしく掘り下げます。光薫寺住職・小林信翠による巻頭言のほか、心に留めておきたい言葉、隆宣寺住職・松本良光師のエッセイなど、法華経の教えを多方面から紐解きます。そのほかにも、ご信者の皆さまのご利益体験談や手作り新聞、旬の話題を取り上げたリレーコラムなど、日々のご信心のおそばに置いていただけると幸いです。

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「ウツ」の正体は「不安な心を不安に思う心」、すなわち過剰な「自分へのこだわり」にある。この病は薬や精神療法では治らない。そこで力強い味方が仏教の修行書『摩訶止観』。こだわりを捨てるための究極のマニュアルだ。「不安と仲良くしよう」「生きるまねをしてみよう」など、ユニークなウツ脱却法を多くの実例を挙げながら、わかりやすく説く。

文庫: 292ページ
出版社: 光文社（2002年0〜9月発行）
ISBN-10: 4334781845
ISBN-13: 978-4334781842